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MobiliPsy – Psychologue en ligne et à Albi

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Cabinet de psychologie interculturelle en ligne et à Albi (81000, France)

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Votre psychologue

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Colomba PEPIN FONTAINE DE BONNERIVE
Psychologue interculturelle et clinicienne

Cabinet en ligne.
Lundi au samedi, 9h-20h.

18 rue Michel Leclerc, 81000, ALBI
Mardi et vendredi, 9h-20h. Samedi, 14h-20h.

Numéro ADELI : 819305350

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mobilipsy@gmail.com

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+33 6 88 14 96 02

Articles récents

  • Cortisol et stress
  • Syndrome prémenstruel et humeur
  • Hormones et psychologie
  • L’importance des rituels
  • Les rituels thérapeutiques

mobili.psy

🌍 QUOTIENT INTELLECTUEL 🌏 Le quotient intel 🌍 QUOTIENT INTELLECTUEL 🌏

Le quotient intellectuel, plus connu sous l'acronyme de Q.I., est une notion centrale en psychologie.

L'histoire de la discipline est liée aux développement des tests d'intelligence. Alfred Binet fut le premier à inventer une échelle de mesure de l'intelligence.

Mais comment définir l'intelligence. Elle représente un ensemble si vaste de capacités, d'aptitudes et de compétences qu'elle semble impossible à quantifier. 

Pour vous, c'est quoi l'intelligence ?

#mobilipsy #culture #psy #psycho #psychologie #psychologieinterculturelle #blogpsy #psyenligne #voyage #expat
🌍 LA PILULE 🌏

La pilule est l’hormone stéroïde de synthèse la plus consommée au monde. Dans la majorité, elle est consommée pour sa fonction contraceptive. Toutefois, certaines personnes l’utilisent en tant que traitement médicamenteux, préventif ou curatif. Chaque pilule présente des concentrations d’hormones différentes, oestrogènes et/ou progestérone. Dans tous les cas, les hormones ont des effets sur la physiologie des individus concernés. 

Les effets psychologiques d’une contraception hormonale sont de plus en plus questionnés par les recherches scientifiques. Les études mettent en lumière des effets de la contraception hormonale sur les relations sexuelles et amoureuses des personnes qui en consomment. La satisfaction au sein du couple et le choix des partenaires seraient impactés. 

On retrouve également des effets de la pilule sur le bien-être psychologique. Toutefois, il est difficile d’y voir clair. En effet, dans certains cas, la pilule semble être liée à une dégradation du bien-être psychologique et dans d’autres, c’est l’inverse. Elle pourrait être protectrice chez les personnes impactées par les fluctuations liées au cycle menstruel et permettre ainsi de favoriser la stabilité de l’humeur. 

Dans d’autres études, on nous montre un lien entre contraception hormonale et dépression. D’autres personnes consommatrices de pilules, parlent d’irritabilité et d’instabilité de l’humeur. Il semblerait également que la pilule puisse avoir un impact sur la libido, pouvant la diminuer fortement. 

Autrement dit, l’effet de la pilule sur notre état émotionnel reste difficile à envisager. Elle pourrait avoir également des effets sur notre fonctionnement cognitif, et bien sûr sur notre santé physique. Il me semblait important de vous inviter à prendre en compte cet élément dans votre manière d’envisager le rapport entre votre corps et votre santé mentale. Mieux comprendre les relations qu’ils entretiennent peut vous rassurer et vous offrir de nouvelles possibilités pour mieux appréhender les situations difficiles de votre vie.

#mobilipsy #culture #psy #psycho #psychologie #psychologieinterculturelle #blogpsy #psyenligne #voyage #expat #bienetre #pilule
🌍 CORTISOL ET STRESS 🌏

Le stress est une réaction de l’organisme pour se défendre contre les agressions. Il peut donc être à la fois physique et psychologique. Sa fonction est de pouvoir augmenter notre capacité à se confronter à une situation difficile. Pour se défendre, nous devons mobiliser une grande quantité d’énergie afin de pouvoir lutter ou fuir. Le stress est donc un ensemble de messages nerveux et hormonaux diffusés à travers le corps pour répondre à une situation.

Comment ça marche le stress ?

Nous retrouvons trois phases de stress. La réaction d’alarme est une stimulation aux effets instantanés (augmentation du rythme cardiaque, respiratoire et de la pression artérielle). On retrouve ici une importante libération d’adrénaline et de noradrénaline.Vient ensuite la phase de résistance, qui permet de maintenir l’état de vigilance aiguë de l’organisme et de continuer à faire face à la situation stressante. C’est à ce moment là que de très nombreuses hormones entrent en jeu, dont le cortisol. C’est une hormone produite par les cortico-surrénales, deux glandes rattachées en haut des reins. Son principal rôle est de maintenir l’équilibre en sucre dans le sang, c’est pourquoi il est notamment responsable des prises de poids liées au stress. Enfin, vient la phase d’épuisement.

[... La suite de l'article sur le blog MobiliPsy, en lien dans la bio !]

#mobilipsy #culture #psy #psycho #psychologie #psychologieinterculturelle #blogpsy #psyenligne #voyage #expat #bienetre #developpementpersonnel #hormones
🌍 PERSONNALITÉ 🌏 Encore une notion phare d 🌍 PERSONNALITÉ 🌏

Encore une notion phare de la psychologie.

Elle représente un champ d'étude colossal et a donné lieu à de très nombreux tests de personnalité.

C'est quoi pour vous la personnalité ?

#mobilipsy #culture #psy #psycho #psychologie #psychologieinterculturelle #blogpsy #psyenligne #voyage #expat
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Jour : 15 février 2021

  • 15 février 202128 janvier 2021
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Syndrome prémenstruel et humeur

  • Psychologie interculturelle

C’est quoi le syndrome prémenstruel ? En quoi a-t-il un lien avec notre santé mentale ? Apprendre à le connaître peut-il nous aider ?

Continue Reading Syndrome prémenstruel et humeur

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Le quotient intellectuel, plus connu sous l'acronyme de Q.I., est une notion centrale en psychologie.

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Mais comment définir l'intelligence. Elle représente un ensemble si vaste de capacités, d'aptitudes et de compétences qu'elle semble impossible à quantifier. 

Pour vous, c'est quoi l'intelligence ?

#mobilipsy #culture #psy #psycho #psychologie #psychologieinterculturelle #blogpsy #psyenligne #voyage #expat
🌍 LA PILULE 🌏

La pilule est l’hormone stéroïde de synthèse la plus consommée au monde. Dans la majorité, elle est consommée pour sa fonction contraceptive. Toutefois, certaines personnes l’utilisent en tant que traitement médicamenteux, préventif ou curatif. Chaque pilule présente des concentrations d’hormones différentes, oestrogènes et/ou progestérone. Dans tous les cas, les hormones ont des effets sur la physiologie des individus concernés. 

Les effets psychologiques d’une contraception hormonale sont de plus en plus questionnés par les recherches scientifiques. Les études mettent en lumière des effets de la contraception hormonale sur les relations sexuelles et amoureuses des personnes qui en consomment. La satisfaction au sein du couple et le choix des partenaires seraient impactés. 

On retrouve également des effets de la pilule sur le bien-être psychologique. Toutefois, il est difficile d’y voir clair. En effet, dans certains cas, la pilule semble être liée à une dégradation du bien-être psychologique et dans d’autres, c’est l’inverse. Elle pourrait être protectrice chez les personnes impactées par les fluctuations liées au cycle menstruel et permettre ainsi de favoriser la stabilité de l’humeur. 

Dans d’autres études, on nous montre un lien entre contraception hormonale et dépression. D’autres personnes consommatrices de pilules, parlent d’irritabilité et d’instabilité de l’humeur. Il semblerait également que la pilule puisse avoir un impact sur la libido, pouvant la diminuer fortement. 

Autrement dit, l’effet de la pilule sur notre état émotionnel reste difficile à envisager. Elle pourrait avoir également des effets sur notre fonctionnement cognitif, et bien sûr sur notre santé physique. Il me semblait important de vous inviter à prendre en compte cet élément dans votre manière d’envisager le rapport entre votre corps et votre santé mentale. Mieux comprendre les relations qu’ils entretiennent peut vous rassurer et vous offrir de nouvelles possibilités pour mieux appréhender les situations difficiles de votre vie.

#mobilipsy #culture #psy #psycho #psychologie #psychologieinterculturelle #blogpsy #psyenligne #voyage #expat #bienetre #pilule
🌍 CORTISOL ET STRESS 🌏

Le stress est une réaction de l’organisme pour se défendre contre les agressions. Il peut donc être à la fois physique et psychologique. Sa fonction est de pouvoir augmenter notre capacité à se confronter à une situation difficile. Pour se défendre, nous devons mobiliser une grande quantité d’énergie afin de pouvoir lutter ou fuir. Le stress est donc un ensemble de messages nerveux et hormonaux diffusés à travers le corps pour répondre à une situation.

Comment ça marche le stress ?

Nous retrouvons trois phases de stress. La réaction d’alarme est une stimulation aux effets instantanés (augmentation du rythme cardiaque, respiratoire et de la pression artérielle). On retrouve ici une importante libération d’adrénaline et de noradrénaline.Vient ensuite la phase de résistance, qui permet de maintenir l’état de vigilance aiguë de l’organisme et de continuer à faire face à la situation stressante. C’est à ce moment là que de très nombreuses hormones entrent en jeu, dont le cortisol. C’est une hormone produite par les cortico-surrénales, deux glandes rattachées en haut des reins. Son principal rôle est de maintenir l’équilibre en sucre dans le sang, c’est pourquoi il est notamment responsable des prises de poids liées au stress. Enfin, vient la phase d’épuisement.

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🌍 PERSONNALITÉ 🌏 Encore une notion phare d 🌍 PERSONNALITÉ 🌏

Encore une notion phare de la psychologie.

Elle représente un champ d'étude colossal et a donné lieu à de très nombreux tests de personnalité.

C'est quoi pour vous la personnalité ?

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